這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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  • 變頻
  • 新冷媒R32
  • 冷暖


















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

綠豆沙健康？男連喝10天血糖狂飆

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）綿密香甜的綠豆沙，您平常也喜歡來一杯嗎？小心血糖飆高而不自知！一名46歲的曾姓大哥，3年前得知自己罹患糖尿病後，開始控制飲食、規律吃藥及定期回診。曾大哥今年夏天愛上喝綠豆沙，自認綠豆沙是健康飲品，天天都要喝一杯才過癮。沒想到連續喝10天後，皮膚開始發癢甚至抓破皮。9月底回診時，檢查竟發現飯前血糖飆高至307毫克╱百毫升，糖化血色素數值高達11％。

綠豆、紅豆、芋頭等 澱粉含量都很高

烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示，很多人不知道綠豆沙其實是高澱粉、高糖分飲品，無論是綠豆或紅豆，其實都不屬於豆類或堅果種子類，本身皆含有豐富的澱粉。再加上為了添加風味，多少會再加入糖水，對於糖尿病患者會大幅影響血糖值。

林瑋涵醫師表示，糖尿病患者地雷食物其實無處不在，常有罹患糖尿病的民眾，以為只有米飯是屬於主食的全穀雜糧類，卻不知道紅豆、綠豆、芋頭、番薯、馬鈴薯、山藥等澱粉含量也很高，皆屬於六大類食物中的全穀雜糧類。

如果平常愛吃綠豆湯、綠豆沙、芋圓冰、地瓜片或是薯條等等，都可能會讓血糖飆高。這時必須藉由定期至新陳代謝科門診接受檢查，並配合糖尿病衛教師、營養師諮詢，再搭配飲食、運動、藥物多管齊下，才能避免長期血糖過高引起如腎臟、視網膜、神經病變等病變，造成嚴重糖尿病併發症。

糖尿病可定期接受2檢查 防範腎臟、眼睛危害

每年的11月14日為世界糖尿病日，由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟為喚起全世界對糖尿病危害的關注而發起，今年主軸為「家庭與糖尿病」，聚焦在家庭在糖尿病預防與管理，從健康生活型態及家人力量來防治糖尿病。

林瑋涵醫師呼籲糖尿病友，罹患糖尿病必須積極面對，透過定期接受以下2項免費檢查：(1)每半年的「尿液微量白蛋白檢查」，糖尿病腎臟病變的早期診斷指標；(2)每1年的「眼底檢查」，針對視神經、視網膜的大小血管結構與功能進行檢測，降低眼睛病變的機率。糖尿病併發症是不容小覷的健康威脅，早發現、早治療才能避免惡化，維持良好生活品質。

老公：啪啪一次8000！她神回「公道價」1.6萬人都說讚

: 情侶或夫妻間日常的對話，常常出現許多笑料。一名女網友貼出與老公的對話，老公表示捐精子可以賺錢，若兩人發生關係就要付錢給他，不過老婆神回覆，指出捐卵子的價錢更貴，反而是老公要付錢給她才對，結果逼得老公祭出一字真言，逗趣對話掀起熱議。

女網友在臉書《爆廢公社》發文，她PO出與老公的對話截圖，老公表示：「有朋友說捐精子可以賺錢，我聽說一發8000元，所以晚上我給妳一發，妳給我8000元」，她看完回答：「捐卵子一次是9萬9，所以晚上我們來一發的話，9萬9扣掉8800元，你還要給我9萬1千元喔」，還表示：「唸在你是老顧客常常來捐精，我算你8萬8就好」，反將對方一軍，豈料，老公看完卻罵了髒話，她不解地問：「我這樣說不對嗎？虧我還給老公算優惠價…我老公為什麼罵我呢？」

▼女網友與老公對話。（圖／翻攝自爆廢公社）

據了解，衛福部國健署公布明訂捐卵營養費最高9萬9、捐精則是8000元，另外也有年齡限制，男女都須年滿20歲， 且男性必須50以下，女性40歲以下，未婚或已婚皆可，但要未曾於其他人工生殖機構捐卵或曾捐卵但未活產且未儲存，更要通過傳染性疾病與遺傳疾病的篩檢。

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